牢访柏 633万字 360386人读过 连载
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关于进食速度,神奈川工科大学的教授认为,用餐时只嚼两三口就咽下去,会品尝不到食物原有的味道。
如能做到好好咀嚼、仔细品味,少量的食物便能增加胃的满足感和饱食感。
所以,千万别盲目追求瘦,不胖不瘦才是最好的状态。
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最新章节:真正实力(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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