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医生篇 杭州市第七人民医院儿童心理科主任、浙江大学医学院精神卫生中心周国岭认为,对于学校没有午睡条件的孩子来说,最好的办法就是晚上早点睡觉,睡够10个小时。
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近日,记者前往该校,看到了一群正在享受午睡的娃。
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在他们看来,中午只要给一段休息时间,能放松思绪、舒缓压力就好。
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“特别是夏天,如果中午不休息,下午第一节课,课堂上就容易倒一片。
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