纳峻峰 163万字 610386人读过 连载
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八个秘诀请你记牢 在日常饮食调整中,除了需要适应已患疾病(如糖尿病、慢性肾脏病等)对营养的要求外,参照中国老年膳食指南的要求,我们提出保持不胖不瘦的八个秘诀。
建议每天吃蔬菜300克到500克,最好深色蔬菜约占一半,水果200克到400克。
奥斯塔德博士称,草莓富含抗氧化剂,有助于修复污染和紫外线等环境因素造成的皮肤损伤。
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最新章节:先天石灵(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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