魏亥 611万字 726739人读过 连载
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美国匹兹堡大学医疗中心马吉妇女医院减肥外科医生约瑟夫·科勒拉博士表示,想减肥,多吃豆。
也就是说,要根据自己的具体情况推算出理想体重,然后通过饮食、运动等措施,将自己的体重控制在理想范围,才能健康长寿。
尽量做到一天饮食中有米有面,有粗有细,有主有副,有菜有汤。
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更新时间:2024-07-05
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