罗笑柳 833万字 536315人读过 连载
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大阪大学矶博康教授等人的调查显示,进食过快且过饱的人与细嚼慢咽的人相比,肥胖概率要高。
同时老年人消化功能减退,肝肾功能降低。
适当吃点零食(如坚果类,大约30克)有益于老年人健康,既可提供一定的能量和营养素,还可锻炼咀嚼能力,让面部肌肉经常运动延缓衰老。
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最新章节:只是球形,没有闪电(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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