隆又亦 947万字 298566人读过 连载
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对于已经消瘦或者发生肌肉减少症的老年人,每日要保证蛋白质,尤其是优质蛋白质的摄入,保证肉、蛋、奶制品及豆制品的摄入。
常常有老人聊天时自豪地说:“我这半年又瘦了5斤,有钱难买老来瘦嘛。
老年人每日饮水应不低于1200毫升,饮用白开水或淡茶水,晨起一杯白开水,睡前1小时到2小时要喝水,少量多次饮水,在夏季和运动前后要多喝水。
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最新章节:放人(2024-07-01)
更新时间:2024-07-01
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