日玄静 856万字 117572人读过 连载
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每天吃谷类及薯类、动物性食物、豆类、坚果、蔬菜、水果和菌藻类,摄取至少15到20种食物,达到食物多样化的要求。
4.减少烹调用油,吃清淡少盐膳食。
老年人如饮酒应限量,提倡先吃饭,后喝酒,服药期间不饮酒,尤其不饮烈性酒,更不能酗酒。
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最新章节:老贾呢?!(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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