司徒琪 333万字 221135人读过 连载
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选择适合自己的桌子高度,能保证趴着睡时脊椎弧形不会太大,颈椎弯曲角度也基本控制在20°左右,尽量避免身体肌肉疲劳。
但也有学生表示,午睡因人而异,没必要“一刀切”。
浙江省人民医院骨科主任毕擎认为,头歪着睡40分钟,很容易流口水,颈椎长时间弯曲,醒来很容易肩颈酸痛。
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最新章节:剑来峰的惩罚(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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